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#1 25-11-2008 22:18:53
- céline27
- Membre

troubles du comportement en sommeil paradoxal et somnambulisme
Bonsoir à tous!
Je ne sais pas si mon message est dans la bonne catégorie de pathologie, si ce n'est pas le cas,je m'en excuse d'avance et laisse le soin aux modérateurs de le déplacer ;-)
Avez-vous regardé l'émission sur le sommeil diffusée sur france 3 hier soir? En fait c'était un programme qui parlait des divers troubles pendant le sommeil...ronflements, insomnie, somnambulisme, narcolepsie et j'en passe...
J'ai 21 ans et j'ai toujours eu des comportements un peu spéciaux durant mon sommeil : à plusieurs reprises mes proches ont eu l'occasion de me raconter que la nuit il m'arrivait de crier, parler, de me lever et de faire dans mon sommeil des activités que je faisais naturellement la journée, comme aller me servir un verre d'eau alors que j'étais toujours endormie... Pour l'anecdote, durant mes périodes de révisions de baccalauréat, je cherchais sous mon lit l'original des "essais" de Montaigne...Aussi, il m'est également arrivé de retrouver tous les tiroirs rangés de ma commode au sol, ou me retrouver la tête au pied du lit...
Jusqu'à maintenant je prenais tout ça à la légère et en riais avec mes amis, mais pensez vous qu'il faudrait que j'aille consulter un spécialiste ?
Savez- vous la différence exacte entre le somnambulisme et les troubles du comportements en sommeil paradoxal?
En tout cas, l'émission d'hier était vraiment intéressante...
Merci d'avance pour vos réponses!!!
Dernière modification par céline27 (25-11-2008 22:19:22)
Hors ligne
#2 29-11-2008 14:49:58
- hyperbole
- Membre

Re: troubles du comportement en sommeil paradoxal et somnambulisme
D'après ce que je sais, étant moi-même sujet aux troubles du sommeil sous toutes leurs formes (insomnie sévère, terreurs nocturnes et cauchemars fréquents quand j'étais enfant, et même somnanbulisme), tu as un trouble du sommeil qui fait partie des parasomnies par trouble de l'éveil qui est à différencier des troubles du comportement en sommeil paradoxal.
Le traitement consiste à éviter le stress ou les exercices violents en soirée. L'hypnose semble avoir des effets positifs.
Si les troubles persistent et deviennent trop fréquents, le médecin peut pescrire des médicaments comme le diazépam (nom générique d'une molécule de la famille des benzodiazépines).
Consulte un médecin généraliste qui t'orientera éventuellement vers un neurologue.
En attendant, prends quelques mesures simples :
- Laisse allumée une faible lumière dans ta chambre
- Préviens tes proches de ne pas tenter de te réveiller
- Ferme les fenêtres
- Enlève tout obstacle potentiellement dangereux
J'espère que j'aurais pu t'éclairer un peu...
Hors ligne
#3 02-12-2008 00:58:20
- céline27
- Membre

Re: troubles du comportement en sommeil paradoxal et somnambulisme
Merci pour tous ces bons conseils... ! je tenterai de les mettre en pratique! Et merci d'avoir pris le temps de répondre à mon message!
a bientôt :-)
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